Попасть под давление

Время прочтения 5 минут
Содержание
1. Признаки высокого давления
2. Опасность высокого давления
3. Норма кровяного давления
4. Причины повышения АД
5. Гипертонический криз
6. Что делать при высоком артериальном давлении?
7. Профилактические меры
Проблема высокого артериального давления достаточно распространена. По статистике 25% взрослого населения страдает высоким артериальным давлением, у лиц достигших возраста 65 лет и старше процент поднимается до 65 и выше.

Признаки высокого давления

Основными признаками повышенного давления являются:

  • головная боль (ощущение давления в области висков, лба),
  • головокружение,
  • ощущение давления на глаза изнутри,
  • покраснение лица,
  • шум в ушах,
  • мушки перед глазами.

Проявления гипертонии легко спутать с переутомлением, поэтому их часто игнорируют. Со временем болезнь приобретает хронический характер и приводит к серьезным осложнениям. Повреждаются сердце, почки, мозг, разрушаются кровеносные сосуды.

Опасность высокого давления

1. Инсульт. Происходит внезапный сбой в работе ССС, вызывающий кровоизлияние в мозг и часто приводящий к смерти.
2. Ишемическая болезнь сердца и инфаркт.
3. Нарушение зрения. Возникает отек зрительного нерва, снижение остроты или потеря зрения, ретинопатия.
4. Почечная недостаточность.
5. Аневризма и другие осложнения.

Норма кровяного давления

Какое давление считается нормальным, а какое повышенным? Его показатель состоит из двух чисел.
Идеальным считается значение 120/80 мм рт. ст.
Первое число показывает систолическое АД («верхнее»). Оно фиксируется в момент сократительного движения сердца и выброса крови.
Второе число – диастолическое АД («нижнее»). Оно устанавливается при максимальном расслаблении сердца.

Данные снимаются за одно измерение и пишутся в виде дроби. Обычно числа четные, что объясняется разделением шкалы тонометра на деления по 2 мм ртутного столба.

Причины повышения АД

Причины повышения артериального давления различны. Даже выкуренная сигарета повышает его на 10-20 мм рт.ст.
Выделяют следующие факторы риска, способствующие развитию стойкой гипертонии:

Гипертонический криз

Под гипертоническим кризом понимают чрезмерное повышение артериального давления.
Гипертоники, как правило, знают симптомы гипертонического криза — это головные боли, головокружения, пошатывания при ходьбе, сердцебиение, одышка. Эти симптомы говорят о поражении таких органов как головной мозг и сердце. У некоторых больных наблюдается также неврологическая симптоматика: рвота, судороги, нарушения сознания. Гипертонический криз может привести к инфаркту миокарда и инсульту, поэтому его необходимо незамедлительно купировать.

Что делать при высоком артериальном давлении?

  • Первое, что необходимо сделать, если симптомы криза незначительны и криз только начинается, это:
  • Сесть и опустить ноги, так немного снижается приток крови к сердцу и снижается перегрузка.
  • Можно также помассировать ушные раковины, приложить холод к голове, сделать горячую ванну для ног – данные процедуры помогают как рефлекторные с отвлекающим действием.
  • Глубокое дыхание с задержками на высоте вдоха может помочь купировать начинающийся криз.
  • Успокоить больного можно с помощью капель Валокардина и Корвалола.

Профилактические меры

1. Поменять свои вкусовые привычки. Полезны морская рыба, мясо птицы, фрукты, овощи, отруби, кисломолочные продукты малой жирности.
2. Снижать уровень потребления сладкой и жирной пищи.
3. Уменьшить уровень потребления соленой пищи. Известно, что натрий является первоочередным врагом гипертоника, поэтому употребление соли стоит ограничить до 2-3 граммов в сутки.
4. Выполнять несложные физические упражнения. Есть мнение, что снижение массы тела на 10 кг ведет к понижению систолического АД на 20 пунктов. Полезны спортивная ходьба по 30-45 минут, ЛФК, плавание, лыжи, теннис.
5. При употреблении алкоголя и никотина происходит мощный выброс адреналина в кровь. Из-за этого происходит повышение артериального давления.
6. Избегать стрессов.
В большинстве случаев снизить давление, придерживаясь этих принципов, удается уже спустя 3 недели. Уровень АД плавно восстанавливается в пределах нормы, но особую помощь окажет инновационный продукт

PREVAIL MAX

Его преимущества:
➢ Разжижает кровь;
➢ Экстренно улучшает микроциркуляцию крови в капиллярах;
➢ Эффективно предотвращает сердечно-сосудистые проблемы;
➢ Ускоренно выводит токсины и шлаки из крови;
➢ Имеет революционную новаторскую технологию (картина изменения крови прослеживается в течение одной минуты).

Продукт осуществляет профилактику:
-сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт, гипертония и т.д.);
-профилактика тромбофлебитов;
-улучшает питание клеток;
-укрепляет стенки сосудов;
-разжижает кровь;
-очищает от плохого холестерина;
-улучшает мужскую потенцию;
-балансирует pH-среду;
-поддерживает нормальный кислотно-щелочного баланс;
-генерирование функций нервной и мышечной системы;

Scroll to top